web analytics

অরুচিভাব দূর করতে মৌসুমি আমড়া খান

দেশজ হলকা টক-মিষ্টি স্বাদযুক্ত মুখরোচক দেশিয় ফল আমড়া। মোটামুটি ছোট বড় সকলেই আমড়া পছন্দ করে থাকে। ফলটি দেখতে ছোট হলেও এর রয়েছে অনেক ঔষধি...

যেসব উপকারের জন্য জামরুল খাবেন

বিভিন্ন রকমের জামরুল হয়ে থাকে। তবে এক রকমের হালকা সবুজ রঙের মিষ্টি ফল জামরুল বেশি পাওয়া যায়। লাল রঙের জামরুলও পাওয়া যায়। সাদা জাম...

আপনার মেদ কমুক নিয়ম মেনে!

না খেয়ে থাকলেই ওজন কমে বলে অনেকে ধারণা করেন । আবার বিভিন্ন টোটকায় ঝরাতে চান মেদ। আসলে দ্রুত মেদ কমিয়ে ফেলার কোনও উপায় নেই!...

জানুন কোন সবজি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন!

দৈনন্দিন জীবনে আমাদের মধ্যে অনেকেই জানিনা কোন সবজি কিভাবে সংরক্ষণ করতে হয়। কোন সবজি বাইরে রাখতে হয় অথবা কোন সবজি ফ্রিজে রাখতে হয় তা...

আপনার বাড়িতে একটি তুলসী গাছ থাকলে কি কি উপকারে আসবে?

তুলসির গাছ এবং পাতার উপকারিতা অনেক। একটা সময় প্রতিটি বাড়িতে একটি করে তুলসি গাছ ছিল। বর্তমানে ফ্ল্যাট বাড়িতে গাছের সংখ্যা এখন শূন্যের কোটায়। যদিও...

জেনে নিন আদা চায়ের ৬ গুণ!

অনেক উপকারী উপাদান রয়েছে আদার মধ্যে,এর মধ্যে অন্যতম ভিটামিন সি,ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি। আদা নিয়মিত খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।ঠান্ডা কাশি এবং গলা ব্যথায় এটা অনেক...

আপনার চুলকে লম্বা করতে চাইলে যা করবেন!

নানারকম অযত্নে আপনার চুল ভেঙে প্রাণহীন হয়ে পড়ে। এরকম চুল সহজে বাড়তে চায় না । অন্যদিকে চুলের আগা ফেটে যাওয়ার কারণেও ব্যাহত হয় বৃদ্ধি।...

মিষ্টি আলুর উপকারিতা জানুন

মিষ্টি আলুকে অনেকেই রাঙ্গা আলু বলে থাকেন। বেগুনী, লাল, হালকা হলুদ ছাড়াও সাদা রঙেরও হয়ে থাকে এই মিষ্টি আলু। মিষ্টি আলুর বৈজ্ঞানিক নাম Ipomoea...

রান্না করা খাবারের পুষ্টিগুণ ঠিক রাখবেন যেভাবে!

আমরা অনেকেই রান্নার সময় না বুঝে পুষ্টিগুণ অপচয় করে ফেলি । খাবারের পুষ্টিগুণ রান্নার ভুলে যেন কমে না যায় সেজন্য জেনে নিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ...

মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগলে,যে অয়েলগুলো সম্পর্কে জানতে হবে!

আমাদের মধ্যে অনেকেই  মাইগ্রেনের ব্যথায় কাতর হয়ে পড়েন ।সাধারণত মাইগ্রেনের যন্ত্রণা হয়ে থাকে মানসিক চাপ, দুর্গন্ধ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, ধূমপান প্রভৃতি কারণে ।...

Recent Posts