web analytics
Lifestyle

প্রতিদিন ১টি এলাচ খেলে দূর হবে ৮টি সমস্যা!

অনেকের মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় যদি খাবার খেতে বসে মুখে এলাচ চলে যায় । অনেকেই হয়তো ভাবছেন খাবারে এলাচ না দিলেই কি নয়? এটা ঠিক খাবারে এলাচ না দিলে খাবারের স্বাদ ঠিক থাকে না। এলাচের অন্যতম কাজ রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো ।

কিন্তু আপনি জানেন কি রান্না ছাড়াও এলাচ খেলে তা আপনার ৮ টি শারীরিক সমস্যা দূরে রাখবে? অনেকেই হয়তো বিষয়টি জানেন না। প্রত্যেকদিন মাত্র ১ টি এলাচ খাওয়ার অভ্যাস করেই দেখুন বিভিন্ন সমস্যার সমাধান পাবেন।

১) এলাচ এবং আদা সমগোত্রীয়। এলাচ আদার মতোই পেটের নানা সমস্যা এবং হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কার্যকরী। বুক জ্বালাপোড়া,বমি ভাব, পেট ফাঁপা,অ্যাসিডিটির হাত থেকে মুক্তি পেতে এলাচ উপকার করে।

২) ক্ষতিকর টক্সিন দূর করে দিতে এলাচের জুড়ি নেই। এটার ডিউরেটিক উপাদান দেহের ক্ষতিকর টক্সিন পরিষ্কারে সহায়তা করে।

৩) অনেকেই রক্তনালীতে রক্ত জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন । এলাচের রক্ত পাতলা করার দারুণ গুনটি এই সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে। রক্তের ঘনত্ব ঠিক থাকে প্রত্যেকদিন এলাচ খেলে ।

৪) এটার মধ্যকার ডিউরেটিক উপাদান উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা কমিয়ে আনতে সক্ষম। এলাচ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনতে সহায়তা করে কেননা দেহের বাড়তি ফ্লুইড দূর করে ।

৫) মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় এলাচ মুখে নিয়ে চুষলে। এলাচ মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে মুখের দুর্গন্ধ দূর করে।

৬) মুখের দুর্গন্ধের পাশাপাশি মাড়ির ইনফেকশন, মুখের ফোঁড়া সহ দাঁত ও মাড়ির নানা সমস্যা থেকে রক্ষা করে।

৭) এছাড়াও নিয়মিত এলাচ খাওয়ার অভ্যাস ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। এলাচ দেহে ক্যান্সারের কোষ গঠনে বাঁধা প্রদান করে থাকে।

৮)এর মধ্যকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকে বয়সের ছাপ, রিংকেল, ফ্রি র্যাহডিকেল ইত্যাদি পড়তে বাঁধা প্রদান করে।

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close